Durch das Lösen von Verspannungen und Blockaden in den Faszien können auch emotionale Spannungen gelöst werden. Dies führt zu einer verbesserten mentalen Gesundheit und einen gesteigerten Wohlbefinden. In diesem 2-stündigen Workshop geht es um das spüren der Faszien und das erlernen von Techniken, mit denen die Flexibilität und Mobilität verbessert werden kann. Faszienrollen kommen hier nicht zum Einsatz.

Themenkurs mit Sandra Peters (KAHA® Trainerin)